Фрэнк Данн, опытный тренер по боксу, так и остался без громкой победы — чемпиона среди его учеников не оказалось. В его зале в Лос-Анджелесе до сих пор слышатся удары по мешкам и скрип канатов, но сам он всё чаще остаётся один: родная дочь игнорирует письма, а самый перспективный боец ушёл к другому наставнику.
В этот период в его жизнь входит Мэгги Фицжеральд — упрямая официантка тридцати одного года, решившая во что бы то ни стало встать на ринг. Сначала Фрэнк категорически отказывается работать с ней, считая идею бессмысленной, но настойчивость девушки постепенно меняет его взгляд. Впереди их ждёт испытание, где потребуется и сила, и стойкость сердца.
